Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2023
|
62,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
700 kcal
|
Fett: 21,84g | Prot: 54,87g | Kolh.: 72,17g.
Frukost: Кофе, Помидоры, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки. Lunch: Картофель Отварной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Middag: Botanica Микс Зелени Салатный, Болгарский Перец, Говяжий Стейк (Только Постный). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|