Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2023
|
51,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 79,71g | Prot: 94,62g | Kolh.: 131,07g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Льняные Семена, Мистраль Гречка Отварная, Глобус Сыр Монблан , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Окское Яйцо Отборное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Food Basket Фирменные Голубцы с Говядиной , Майонез, Окское Яйцо Отборное, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Тыквенные Семечки, Агрокомплекс Варенец , Клубника, Творог 5%. Snacks/Annat: Шарлиз Печенье Орешек со Вкусом Вареной Сгущёнки , Победа Молочный Шоколад без Сахара, Агрокомплекс Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.mihailenko.m 's vikthistorik
|