Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2023
|
57,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 49,10g | Prot: 107,95g | Kolh.: 89,80g.
Frukost: Ашан Кокосовая Стружка, Орехи Кешью, ВкусВилл Творог 2,5%, Манная Крупа, Клубника, Яйцо. Lunch: Сладкий Красный Перец, Оливки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Middag: Абрикос, Клубника, Печеные Овощи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
4kw6vqjh5d 's vikthistorik
|