Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2023
|
97,1 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2534 kcal
|
Fett: 103,51g | Prot: 215,14g | Kolh.: 177,55g.
Frukost: Синабон, Паштет куриный, Яйцо, Ашан Сыр Маасдам 45%, Икра Красная, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Салат Айсберг, Наш Молочник Масло 72,6%. Lunch: Салат Айсберг, Сто Пудов Маш Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Пекинская Капуста, Мидии, Armando Спагетти , Галичина Сливки 33%, Zanetti Formaggio Grattugiato Fresco, Лосось. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gwainovich 's vikthistorik
|