Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2023
|
66,1 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 50,07g | Prot: 104,33g | Kolh.: 99,94g.
Frukost: Fish House Печень Трески Натуральная, Авокадо, Макси Булочки для Гамбургеров, Увелка Гречневые Хлопья, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки Премиум. Middag: Первый Вкус Сыр Сулугуни, Творожные Вафли без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой, Село Зеленое Кефир 1%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|