Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2015
|
73,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2015:
|
1206 kcal
|
Fett: 38,66g | Prot: 69,34g | Kolh.: 149,92g.
Frukost: Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Гречнево-Ржаные. Lunch: Блины, Ржаной Хлеб, Карп Жареный. Middag: Vici Рыбные Палочки из Филе Рубленого. Snacks/Annat: Киви, Рафаэлло Конфета, Клементины, Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|