Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2023
|
74,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 47,37g | Prot: 54,25g | Kolh.: 201,26g.
Frukost: Café, Poilâne Pain aux Noix. Lunch: Savino Aubergines Grillées à l'huile, Auchan Poivrons Grillés, Bonne Maman Compote de Rhubarbe, Poilâne Pain aux Noix. Middag: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Rhum, Bonne Maman Compote de Rhubarbe , Poilâne Pain aux Noix, Bavette de Boeuf, Petits Pois Cuits. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galetteaubeurre 's vikthistorik
|