|
Muscle definition happening now. Still maintaining weights in the gym. Letssss go
|
66,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
759 kcal
|
Fett: 33,98g | Prot: 94,90g | Kolh.: 14,04g.
Frukost: Vital Strength Protein , Cappuccino. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Hard-Boiled Egg , Egg (Whole) , Rump Steak, Shrimp (Cooked). mer...
|
|
2609 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michelle Von Senden 's vikthistorik
|