Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2015
|
82,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2015:
|
1852 kcal
|
Fett: 31,15g | Prot: 123,68g | Kolh.: 279,39g.
Frukost: Банан, Pure Protein Whey Protein, Dymatize Креатин, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный. Lunch: Шницель Куриный, Гречка, Мистраль Горох Желтый Колотый. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|