Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2023
|
60,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 44,11g | Prot: 54,52g | Kolh.: 132,81g.
Frukost: Президент Сыр Плавленый, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Курскхлеб Хлеб Чёрный Янтарь, Лето Близко Творог 5%. Lunch: Курскхлеб Хлеб Чёрный Янтарь, Помидоры. Middag: Спартак Шоколад Горький с Миндалем, Куриная Отбивная, Картофель Молодой, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Черешня, Карусель Сметанник, Помидоры. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга-пепа 's vikthistorik
|