Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2015
|
50,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2015:
|
1275 kcal
|
Fett: 30,96g | Prot: 109,62g | Kolh.: 128,46g.
Frukost: Nutella Nutella, la Mole Gressins Croustillants Surface de Sel, Maïs Soufflé, Emco Musli Traditionnel, Taillefine Compote Pomme Rhubarbe, Rians La Faisselle 0%. Lunch: Lindt Chocolat Praline, Pomme, Rians La Faisselle 0%, Baguette, Les Croisés Fromage Ail et Fines Herbes, Saint Alby ( Lidl) Jambon Supérieur sans Couenne, Galbani Toast Alla Mozzarella, Taillefine Fromage Blanc 0%, Poivrons Rouges Doux, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Leader Price Laitue Iceberg. Middag: Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Dufaure et Fils Blanc de Dinde, Leader Price Laitue Iceberg, Pain Blanc, Beignets de carnaval au four. Snacks/Annat: Beignets de carnaval au four, Deluxe Pain D Épices Figues et Noix. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|