Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2023
|
95,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 104,91g | Prot: 58,61g | Kolh.: 123,36g.
Frukost: Богучарские Козинаки, Кофе, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Лента Бекон Сырокопчёный, Astoria Соус Релиш, Жареное Яйцо. Lunch: Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Слобода Майонез, Борщ с Говядиной. Middag: Salwadore Эскимо Соленая Карамель и Арахис . Snacks/Annat: Персики. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|