Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2019
|
73,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 61,42g | Prot: 88,34g | Kolh.: 169,58g.
Frukost: Магнит Сыр Костромской, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, SPAR Салат Сельдь под Шубой, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Чай, Миндаль, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Вареное Яйцо. Middag: Макфа Вермишель, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Домик в деревне Кефир 1%. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anjelika.bydarova 's vikthistorik
|