Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2023
|
83,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 56,07g | Prot: 85,63g | Kolh.: 144,13g.
Frukost: Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2,5%, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Беляевский Хлеб Пшеничный. Lunch: Мороженое протеиновое НВГ, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Беляевский Хлеб Пшеничный, Сармич Сыр Пармезан Премиум, Белый Город Молоко 2,5%. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Волков Пельмени Мясные . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|