Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2023
|
72,9 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 42,00g | Prot: 48,10g | Kolh.: 168,56g.
Frukost: Telur Rebus Lunak, Telur, Finna Sambal Bawang, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ubi Jalar (Manis), Tempe Goreng Tepung. Lunch: Pisang Mas. Middag: Mie Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuli rusmayanti 's vikthistorik
|