Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2023
|
77,7 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 53,92g | Prot: 109,21g | Kolh.: 97,81g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Абрикос, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Рис Вареный. Middag: Черешня, Лента Булочка, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Житница Здоровья Хлеб Домовенок. Snacks/Annat: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Житница Здоровья Хлеб Домовенок, Петелинка Котлета Куриная на Пару. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doloilishnee 's vikthistorik
|