Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2023
|
89,2 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 55,18g | Prot: 46,54g | Kolh.: 125,24g.
Lunch: Salatalık, Nimet Ekşi Mayalı Siyez Buğdaylı Köy Ekmeği, Fiskobirlik Şekersiz Fındık Ezmesi, Menemen. Middag: Çoban Salatası, Limonata, Fırında Patates, Fırında Köfte. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kiloverici28 's vikthistorik
|