Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2023
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 67,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 56,68g | Prot: 131,66g | Kolh.: 140,06g.
Frukost: Galbani Сыр Моцарелла, Гречка, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Банан, Помидоры. Lunch: Теремок Клубничное Варенье, Нежинская Творог Обезжиренный. Middag: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Баклажан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nostalgi84 's vikthistorik
|