Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2023
|
71,6 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 71,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2545 kcal
|
Fett: 48,90g | Prot: 176,67g | Kolh.: 382,64g.
Frukost: Verb Energy Cookie Butter, Bananas , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Trader Joe's Crunchy Cinnamon Squares Cereal, Kirkland Signature Egg Whites, Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices. Lunch: Trader Joe's Crunchy Cinnamon Squares Cereal, Trader Joe's Chicken Breakfast Sausage, Bush's Best Zero Sugar Added Baked Beans. Middag: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Vanilla Pudding Mix, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, XS Protein Pods - Vanilla, Trader Joe's Crunchy Cinnamon Squares Cereal, Fresh & Easy Jarlsberg Lite Swiss Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. Snacks/Annat: Strawberries . mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|