Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2023
|
78 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
559 kcal
|
Fett: 15,99g | Prot: 39,76g | Kolh.: 69,96g.
Frukost: Calán Yogur, Quaker Avena Instantánea, Kellogg's Corn Flakes. Lunch: Tomates, San Jose Jurel al Natural, Charquicán. Snacks/Annat: Manzana Roja. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marioreyes92 's vikthistorik
|