Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2023
|
63,0 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2070 kcal
|
Fett: 131,60g | Prot: 83,57g | Kolh.: 136,51g.
Frukost: Soft Boiled Egg, Bananas , Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , President Soft Ripened Brie Cheese, Green Valley Organics Kefir, Spectrum Ground Chia Seeds, Bragg Nutritional Yeast Seasoning. Middag: Salted Pork (Cured) , Beef Liver (Cooked, Pan-Fried) , Cucumber (Peeled) , Celery , Kroger Frozen Blueberries, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Oranges . mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenok_WatchYourCarbs 's vikthistorik
|