Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2023
|
68,9 kg
Tappat hittills: 59,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
628 kcal
|
Fett: 32,84g | Prot: 41,32g | Kolh.: 42,96g.
Lunch: Taco Bell Chipotle Ranch Grilled Chicken Burrito - Value Menu. Middag: Denny's Wavy-Cut Fries, Wendy's Tomato (1 Slice), Green Leaf Lettuce , Denny's Grilled Seasoned Chicken Breast. mer...
|
|
1822 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
spurschwitz 's vikthistorik
|