Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2023
|
97,7 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 62,55g | Prot: 93,56g | Kolh.: 133,62g.
Frukost: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee. Lunch: Hellmann's Light Mayonnaise, Boiled Egg, Onions , Grape Tomatoes, Vlasic Sweet Relish, Kirkland Signature Spanish Queen Olives, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Middag: Trader Joe's Fingerling Potatoes, Mike’s 96/4 beef chili. Snacks/Annat: Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Great Value Romaine Lettuce, O Organics Spring Mix , Strawberries , Mangos , Quest Peanut Butter Cups, Stylbar Sparkling Wine Sparkling Wine. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|