Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2023
|
64,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 53,59g | Prot: 49,04g | Kolh.: 137,84g.
Frukost: St Hubert St Hubert 41, Baguette. Lunch: Graines de Tournesol Décortiquées, Maître Jean Pierre Pain de Seigle Complet Nature Bio, Olives Noires, Pastèque. Middag: Bœuf, Autour du Riz Tagliatelles Thaïes de Riz, Tempura de Légumes. mer...
|
|
2052 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 50 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
super bravo continue comme ça c'est bien bravo ❤bonne soirée 👏👍😉
18 jun 23 av medlem: yleger39
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dakota13. 's vikthistorik
|