Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2023
|
78,2 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 25,51g | Prot: 34,37g | Kolh.: 164,36g.
Frukost: Café Brasileiro Café com Açúcar, Itambé Requeijão Light, Tapioca Tapioca. Lunch: Macarrão a Bolonhesa. Middag: Maizena Cremogema. Snacks/Annat: Café com Açúcar, Bolo de Fubá. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Monica C Marçal 's vikthistorik
|