Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2023
|
51,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1015 kcal
|
Fett: 30,77g | Prot: 59,88g | Kolh.: 135,25g.
Frukost: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Картофель Отварной, Кофе, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. Lunch: Чай, Аютинский Хлеб Сушки, Кешью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Борщ с Курицей. Middag: Красные Вишни. Snacks/Annat: Чай, Кофе, Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
godunowae 's vikthistorik
|