Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2023
|
105 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
882 kcal
|
Fett: 40,30g | Prot: 141,15g | Kolh.: 377,77g.
Frukost: Sugar, Date, Lettuce, Olives, Egg, Basterma Basterma. Lunch: شوربة لحمة, فاصوليا بيضاء مطبوخة فاصوليا, رز رز. Middag: Schogetten شكولاتة دارك, برقوق برقوق, لوز مكسرات لوز, دانون زبادى يونانى. Snacks/Annat: Sugar, Lino Lino Biscuit Oats. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maram_maged19 's vikthistorik
|