Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2023
|
91,1 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 53,97g | Prot: 91,59g | Kolh.: 166,04g.
Frukost: Atkins Сникерс , Сильпо Хлеб Львовский Заварной с Семечками, Фарро Шинка Куриная, Фарро Шинка Куриная, Хлеб Цельнозерновой, Комо Сыр Плавленный с Зеленью и Чесноком, Простой Йогурт. Lunch: Катеринослав Хлеб Хлеб Бородинский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
you.romion 's vikthistorik
|