Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2023
|
83,8 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 51,36g | Prot: 124,98g | Kolh.: 202,36g.
Frukost: Сыр, Пшеничная Каша, Ратибор Варенье Вишневое, Мираторг Оладушки Домашние. Lunch: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Спагетти, Куриные Бедрышки (Запеченные). Middag: Куриная Грудка Отварная, Магнит Апельсин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|