Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2023
|
78,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1883 kcal
|
Fett: 88,63g | Prot: 81,35g | Kolh.: 194,16g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Ярче Конфета, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Гречка Вареная. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Middag: Хлеб Дарницкий, Балтийский берег Мойва Холодного Копчения. Snacks/Annat: Гренки Домашние, Кофе с Молоком, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Колбаса Краковская. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|