Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2023
|
69,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
380 kcal
|
Fett: 11,46g | Prot: 42,49g | Kolh.: 23,04g.
Frukost: Pilos Proviact 1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Рисовая Бумага, Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Тунец, Лосось. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DustyCo0kie 's vikthistorik
|