Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2023
|
77,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2385 kcal
|
Fett: 107,92g | Prot: 142,34g | Kolh.: 222,99g.
Frukost: Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer, Good Milk Active Drink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Lunch: Blütenhonig, Tee, Äpfel, Erdnüsse, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Middag: Gekochtes Ei, Knorr Waldpilzsuppe , Brokkoli, Sellerie, Eat Happy Ingwer (Vegan), Kartoffeln. Snacks/Annat: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Ja! Walnusskerne, Mandeln, Wasser. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|