Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2023
|
79,9 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2090 kcal
|
Fett: 74,04g | Prot: 115,99g | Kolh.: 236,68g.
Frukost: Раф Кофе, Кофе, Пан Запекан Запечённые Сырники с Апельсином и Изюмом, Пан Запекан Лазанья Мясная. Lunch: Курага, Грецкие Орехи, ВкусВилл Смесь Риса Бурого и Дикого, ВкусВилл Котлета Пожарская Курица. Middag: Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, ВкусВилл Ряженка из Цельного Молока 4,4%, Wolpertinger Пиво Безалкогольное. Snacks/Annat: ВкусВилл Путассу Вяленая, Блины, Куриные Котлеты. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|