Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2023
|
114,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 34,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 94,38g | Prot: 91,60g | Kolh.: 115,99g.
Frukost: Окрошка с Курицей, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Селедка под Шубой. Middag: Троекурово Колбаски Гриль, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Чудо Чудо Молочное со Вкусом Шоколада, Nestle Хрутка, Ferrero Ferrero Rocher. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanechka_012 's vikthistorik
|