Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2023
|
74,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1031 kcal
|
Fett: 46,94g | Prot: 54,70g | Kolh.: 98,36g.
Frukost: Boni Skyr, Jordans Granola, Colruyt Everyday Water, Koffie met Melk, Bosbessen. Lunch: Bistro'vite Paëlla Valenciana. Middag: Cottage Cheese (2% Vet), Crackers, Maggi Opkikker. Snacks/Annat: Carrefour Discount Rijstwafel, Koffie Latte, Geroosterde Gezouten Pinda's, Grimbergen Abdijkaas, Lay's Bugles, Boni Geitenkaas. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Loesepelouse 's vikthistorik
|