Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2023
|
81,4 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 31,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
770 kcal
|
Fett: 21,94g | Prot: 26,25g | Kolh.: 122,86g.
Frukost: Орешки со Сгущенкой, Русский Хлеб Хлеб Бородинский на Закваске, Омлет или Яичница. Lunch: Меридиан Кальмары в Рассоле. Snacks/Annat: Бананы. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fito-Nastya 's vikthistorik
|