Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2023
|
72,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
653 kcal
|
Fett: 28,82g | Prot: 29,52g | Kolh.: 68,99g.
Frukost: Пряник, Сыр-Бор Сыр Российский, Омлет с Молоком. Lunch: Бахетле Кыстыбый с Картофелем. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|