Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2023
|
69 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
947 kcal
|
Fett: 53,17g | Prot: 70,33g | Kolh.: 37,06g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. Lunch: Свекла Вареная, Магнит Салат Фунчоза с Курицей, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Минтай Жареный, Кухмастер Икра Из Кабачков, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Зеленый Лук, Яйцо Всмятку. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
бухенвальскийКрепыш 's vikthistorik
|