Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2023
|
75,4 kg
Tappat hittills: 46,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1966 kcal
|
Fett: 87,04g | Prot: 74,46g | Kolh.: 197,92g.
Frukost: Delisse Skyr Vanille, Figues Sèches, Grillon d'Or Krounchy Granola Miel et Noix de Pecan, Galbani Gorgonzola, Cyril Pinabel Pain aux Fruits Montagnard , Herta Jambon Fumé. Lunch: Findus Pommes Rissolées aux Herbes, Bonduelle Maïs, Lotus Glace Spéculos , Monoprix Cheddar Rouge Râpé, Old El Paso Tortillas de Blé Nature, Poivrons Rouges Doux, Tradilège Aiguillettes de Poulet Rôti . Middag: Baguette, Reflets de France Sainte Maure de Touraine, Gâteau de Savoie , Saupiquet Filets de Maquereaux au Naturel, Gratin Dauphinois, Vin Sauvignon Blanc. Snacks/Annat: Bonne Maman Rhubarbe et Yaourt. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lolotte6873 's vikthistorik
|