Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2023
|
67,9 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 54,00g | Prot: 67,28g | Kolh.: 145,01g.
Frukost: Ржаной Хлеб, Каша Рисовая на Молоке, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Плов с Говядиной. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|