Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2023
|
85,6 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2118 kcal
|
Fett: 108,01g | Prot: 37,64g | Kolh.: 271,63g.
Frukost: Грецкие Орехи, Песочное Печенье, Кофе с Молоком. Lunch: Миндаль Миндаль, Салат Овощной со Сметаной, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Жареные, Макароны с Маслом, Бананы. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|