Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2023
|
59,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
922 kcal
|
Fett: 87,18g | Prot: 52,55g | Kolh.: 19,44g.
Lunch: Енисейский Бройлер Филе Бедра Цыплёнка Бройлера Охлажденное, Лук, Грецкие Орехи, Зеленый Листовой Салат, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Семенишна Сметана 30%, Домашенька Творог 18%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Одинцовочка 's vikthistorik
|