Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2023
|
85,2 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 40,73g | Prot: 34,76g | Kolh.: 181,79g.
Frukost: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Bakwan, Teh Manis, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Lunch: Misro, Combro. Snacks/Annat: Mayora Kis Mint Grape, Kopiko Permen. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ryska_ditha 's vikthistorik
|