Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2023
|
78,2 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 40,60g | Prot: 90,81g | Kolh.: 154,44g.
Frukost: Житница Здоровья Хлеб Домовенок, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Житница Здоровья Хлеб Домовенок. Middag: Рис Вареный, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Меридиан Кальмар в Рассоле. Snacks/Annat: Хлебница Булочка с Маком , Пятерочка Яблоко Сезонное , Самокат Пирожное Наполеон, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Абрикос. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doloilishnee 's vikthistorik
|