Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2023
|
62,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 62,91g | Prot: 112,09g | Kolh.: 129,60g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Соевый Соус, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Майонез, Сыр Российский, Яичный Белок, Яблоко Желтое, Миндаль Миндаль, Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Майонез, Соевый Соус, Сладкий Ангел Творожное Печенье Треугольное Чита. Middag: Зеленое Яблоко, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Джемы и Варенья, Миндаль Миндаль, Творог 5%, Гармония Сметана 20%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RitaKotSnig 's vikthistorik
|