Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2023
|
73,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3599 kcal
|
Fett: 105,64g | Prot: 221,55g | Kolh.: 436,33g.
Frukost: La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Quaker Avena Tradicional, Mani King Pasta de Maní Natural, Entraña, Arcor Dulce de Membrillo, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Mervick Whey Protein, Cachafaz Galletas Integrales de Granola con Avena, Almendras y Mani, Oroweat Pan con Semillas, Miel, Armonia Leche Parcialmente Descremada, La Serenísima Queso Port Salut Light, Lucchetti Spaghetti, Pechuga de Pollo, Pan Rallado, Nestlé Kit Kat, Manzana, Arcor Dulce de Batata. Lunch: La Serenísima Dulce de Leche Clásico. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jere_miax 's vikthistorik
|