|
Was this low sept 2022. When I go lower I will not have been that low since Jan of 2020.
|
100,6 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 28,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 35,03g | Prot: 33,67g | Kolh.: 241,13g.
Frukost: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese. Lunch: Arby's Arby’s Sauce, Arby's Classic Roast Beef. Middag: Pure Heart Seedless Watermelon, Honey , Wonder Buttermilk Calcium Fortified Enriched Bread. Snacks/Annat: Blackberry Patch Raspberry Syrup, Heavy Cream, Dole Pineapple Slices in Heavy Syrup, Coca-Cola Vanilla Coke (20 oz), Bundaberg Ginger Beer. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|