Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2023
|
71,7 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
963 kcal
|
Fett: 47,31g | Prot: 43,03g | Kolh.: 94,72g.
Frukost: Fresh & Easy Fresh White Peach . Lunch: Ham and Cheese Sandwich . Middag: Caesar Salad with Romaine, French Onion Soup. mer...
|
|
2235 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar och 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 45 minuter, Tvätta Kläder - 30 minuter, Vila - 11 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|