Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2023
|
76,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1932 kcal
|
Fett: 82,36g | Prot: 136,60g | Kolh.: 167,76g.
Frukost: Dolce Gusto Café Matinal, Wickbold Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa, Banana Nanica, Nespresso Café, Laranjas, Ovo Mexido. Lunch: McDonald's Big Tasty. Efter lunch: Morangos, Eat Clean Proteína Vegetal Noite. Middag: Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Laranjas, Pão Francês Integral. Snacks/Annat: Laranjas. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FabioBojo 's vikthistorik
|