Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2023
|
91 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 51,34g | Prot: 158,28g | Kolh.: 75,71g.
Frukost: Белый Город Молоко 1,5%, Ruslab Mix Protein, Кофе Бушидо, Заливной пирог, Творожно-тыквенный пирог, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, FitnesShock Печенье Неглазированное Лимон-Кукуруза. Snacks/Annat: Творожно-тыквенный пирог, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Кофе Бушидо, Творожно-тыквенный пирог. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zhirova Elena 's vikthistorik
|